新闻中心 /News
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28 2024-02
Boyu Sports瑜伽初学者最常见的 3 个误区新手一定
Boyu Sports瑜伽初学者最常见的 3 个误区新手一定要注意!练习瑜伽,要量力而行,初学瑜伽,有的同学像“打了鸡血”,每天去瑜伽馆练习,不管什么课程,有的甚至一天练习几节课。 为了快速达到减肥塑身效果,而选择难...
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28 2024-02
Boyu Sports初学瑜伽记住这 3 点很重要!
Boyu Sports初学瑜伽记住这 3 点很重要!瑜伽最精华的部分,在于呼吸、调息,在于通过一些姿势改善人的生理、心理、情感和精神方面的能力,达到身体、心灵两方面的和谐统一。 其次,瑜伽需要长时间练习,一个真正的瑜...
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28 2024-02
【图】瑜伽初学者注意事项这三大要点不容忽视
【图】瑜伽初学者注意事项这三大要点不容忽视瑜伽中越来越流行,一个宽阔的地方,一张瑜伽垫,就可开始进行瑜伽锻炼。学习瑜伽的大多都是女性,因为比较考验学习者身体的柔软度。但是瑜伽教练中也不缺乏男性,柔软的身姿可以完成各种高...
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28 2024-02
博鱼体育app下载瑜伽三角式精准解析
博鱼体育app下载瑜伽三角式精准解析山式进入,呼气,双腿分开4英尺(约120厘米),保持双脚平行,脚趾朝前,双手侧平举;转右脚90度,左脚微内扣,右脚脚跟与左脚在一条直线上,膝盖骨上提,大腿外旋,右脚2、3脚趾与膝盖一...
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28 2024-02
每日体式之三角式详解
每日体式之三角式详解三角扭转伸展式能够加强大腿、小腿力量以及腿部筋腱,增加脊柱下部血液循环,让脊椎骨和背部肌肉得到很好的锻炼,也完全伸展,消除背痛、增强腹部器官功能。同样适用于久坐的小伙伴~ 三角式 -Trikona...
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28 2024-02
博鱼体育平台美女示范瑜伽基本动作大全(清晰多图)
博鱼体育平台美女示范瑜伽基本动作大全(清晰多图)近年在世界多个不同地方流行和大热的瑜伽,不是只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上...