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新闻中心 /News 
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22 2024-04
博鱼体育app下载瑜伽的6大基本体式你练对了吗？
博鱼体育app下载瑜伽的6大基本体式你练对了吗？很多学员在瑜伽练习的过程当中去追求更大难度和更强的体力输出，殊不知要在瑜伽的路上走得更远，基础显得尤为重要。 而下面这6个体式Boyu Sports，是从初级1、2和I...
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22 2024-04
博鱼体育app下载瑜伽入门基础体式介绍
博鱼体育app下载瑜伽入门基础体式介绍瑜伽是一种健康的生活方式，和练习者的年龄大小没有关系。只要你想练习，随时都可以开始。今天小编就给大家介绍一些瑜伽入门基础体式，希望大家受用。 二.端坐於床上，伸直双腿，双脚并拢，...
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22 2024-04
瑜伽26个基本体式图文doc
瑜伽26个基本体式图文doc. .. 瑜伽26个基本体式图解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以...
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22 2024-04
博鱼体育app下载5 个常见的基础瑜伽体式
博鱼体育app下载5 个常见的基础瑜伽体式1.犁式 初学者练习犁式，背部容易弓博鱼，胸腔塌下去可以用上瑜伽带，让手肘不向外滑动 用上瑜伽毛毯，让脖子更加舒适 坐骨向上延展，把背部拉直 2.鸽子式 刚开始做鸽子式，因为...
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22 2024-04
博鱼瑜伽基本功的动作样式
博鱼瑜伽基本功的动作样式瑜伽，并不是一项什么新发明的运动，可能大家也是近年来才听说得比较多的，早年是在印度那里所盛行的，它被认为是一种可以通过运动状态来达到与天合一的宗教信仰。时至今日，它已经发展为世界各地所兴起的一项...
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22 2024-04
博鱼体育平台瑜伽的26个基本体式(图文)doc
博鱼体育平台瑜伽的26个基本体式(图文)doc保持站立姿势，双腿伸直，脊柱挺直，脚后跟及大脚趾并拢，十指交叉放在下颌，吸气的时候采用喉部呼吸，肘部尽量打开，手背刚好触到脸颊的两侧，以最大限度吸气，然后头向后仰，手肘并拢...
