电 话：0898-86423597
邮 箱：bysports@lymc88.com
地 址：江西省南昌市博鱼·(boyu)体育官方网站-BOYU SPORTS
新闻中心 /News 
-
09 2024-07
瑜伽练习10大事项
瑜伽练习10大事项5、做上体往下倒立的姿势时，高血压、低血压患者、头部受过伤害的人，晕眩病人、心衰的人不要做，经期妇女也不要做，以免头部充血而发生危险。 6.、不用担心自己筋骨硬，承受不了各种姿势的折磨，其实只要按照...
-
09 2024-07
博鱼瑜伽练习注意事项
博鱼瑜伽练习注意事项最好是在瑜珈前的一的小时以前用餐完毕，但如果来不及在一个小时前用餐但又很饿时，可以在瑜珈前的二十分钟吃一根香蕉，既能够抵挡饥饿感又不会消化不良。广告上练瑜伽的人都身材苗条，但不管一个人腰围如何，都能...
-
09 2024-07
练瑜伽的注意事项
练瑜伽的注意事项瑜伽越来越受人们的喜欢。瑜伽不仅可以减肥瘦身，还能缓解压力和疲劳，使人心身愉悦。练习瑜伽时有一些注意事项：练习瑜珈前后一个小时内不要用餐，饭后两个小时内尽量避免练习。练习瑜伽前要做暖身动作，做一做拉伸。...
-
09 2024-07
博鱼体育app下载练习瑜伽需避免4大误区 练习瑜伽注意这5点
博鱼体育app下载练习瑜伽需避免4大误区 练习瑜伽注意这5点很多女性会使用瑜伽这个运动来进行减肥，那么你知道怎么练习瑜伽么？我们面前有无数成功的例子，所以练习瑜伽可以减肥。它不仅能减肥，还能丰胸，增加女性气质。然而，许...
-
09 2024-07
练习瑜伽减肥的注意事项
练习瑜伽减肥的注意事项练瑜伽在不顺位或者不热身的情况下，容易造成拉伤或者损伤。今天以常见的【坐骨神经拉伤】为例，说一下在受伤情况下如何科学锻炼，以更快恢复身体。 首先，我本人而言，前段时间刚刚经历过坐骨神经拉伤，起因...
-
09 2024-07
瑜伽练习误区有哪些
瑜伽练习，要认清误区，不然，不仅达不到减肥的目的，还会影响身体。那瑜伽练习误区有哪些呢？以下 有的人在练习瑜伽前会吃东西，以补充能量，其实，这种做法是不恰当的，因为在练习过程中，要持续调整呼吸，而调整呼吸多用腹式呼吸...
