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新闻中心 /News 
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12 2024-02
博鱼揭秘西式瑜伽背后的真相——中国女人杨淇的逆袭之路
博鱼揭秘西式瑜伽背后的真相——中国女人杨淇的逆袭之路近日，一位名叫杨淇的中国女子在全国范围内引起了广泛关注。她的故事不仅在中国引发热议，甚至还火遍了美国。这位70后的美女阿姨究竟有何魅力，能让无数人为之疯狂呢？ 在当...
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12 2024-02
尚艺瑜伽学院认为坚持练习瑜伽是一种对生活的修行与深思
尚艺瑜伽学院认为坚持练习瑜伽是一种对生活的修行与深思随着年龄的增加，随着生活阅历的增加，其实很多生活感悟在瑜伽里也能体会，很多生活里的固执，有时会在瑜伽里释怀！瑜伽教练培训练习中，很多都是体能的练习和坚持。最简单的山式...
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12 2024-02
博鱼官方网站女人的“好命”都藏在睡前的三个小时习惯里
博鱼官方网站女人的“好命”都藏在睡前的三个小时习惯里睡眠对于女性的身心健康和幸福感极为重要。本文将探讨女性在睡前的三个小时习惯对于她们的生活质量和幸福感的影响。通过建立健康的睡眠习惯、关注自我护理和培养内心的平静，女性...
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12 2024-02
博鱼官方网站新人练习瑜伽的几个阶段看看你在哪个阶段
博鱼官方网站新人练习瑜伽的几个阶段看看你在哪个阶段认为瑜伽是一项运动，认为只要坚持瑜伽这样运动就可以拥有完美的身材，和见到的瑜伽老师一样，身材棒棒哒。 所以，在每天下班休息过后都会跟着视频练习半个多小时，浑身热乎乎的...
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12 2024-02
瑜伽的感受
瑜伽的感受1、瑜伽能消除烦恼，减压养心，释放身心，全身舒畅，心绪平静，冷静思考，达到修心养性的目的。2、瑜伽能提高免疫力，增加血液循环，修复受损组织，使身体组织得到充分的营养。3、瑜伽能集中注意力，是学生及压力人群提高...
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12 2024-02
6招收腹瑜伽 歼灭肚子赘肉 一周速减肚腩
6招收腹瑜伽 歼灭肚子赘肉 一周速减肚腩原理：这个动作的姿势虽然非常简单，但是在做这个招式的时候，一定要确保动作是符合标准的，这样才能充分地发挥减肚子的功效。这个动作之所以能够起到明显的减肚子功效，最主要是因为这个三角...
