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新闻中心 /News 
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12 2024-02
每天练习瑜伽15分钟4个好处跑不了
每天练习瑜伽15分钟4个好处跑不了今天就来跟大家聊一聊关于瑜伽的那点事儿，不少女性朋友可能发现身边的朋友有练习瑜伽的人，而且也经常会有人可能会劝说他们多去练习瑜伽，也跟他们讲了一些关于瑜伽的好处。 而这些好处无非就是...
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12 2024-02
瑜伽--触碰心灵之旅
瑜伽--触碰心灵之旅国际在线消息（记者 王晓彬、张肖）：瑜伽源自古印度，意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是印度文化中传承千年的精粹代表，帮助人们充分发挥潜能，探寻“梵我合一”的道理与方法。 云南大理是中国“南方...
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12 2024-02
对于瑜伽的认识以及练习瑜珈的心得
对于瑜伽的认识以及练习瑜珈的心得现代生活节奏快，竞争激烈，压力较大。当然，适度的压力也是必要的，因为压力可以激发兴趣，振奋精神，使人精力充沛。但是，如果这种压力超过我们所能承受的限度，身体就会感到紧张不适，自我免疫力下...
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12 2024-02
学习瑜伽心得体会
我对瑜伽的认识，最初是从初中开始的。听到瑜伽这个名字，我就觉得它的动作会很美，后来又听说练瑜伽可以起到减肥的作用，所以曾经一度跃跃欲试。也偶尔会在杂志上看到一些瑜伽的介绍，就也曾试练过一些简单的动作，这些新奇的动作越来...
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12 2024-02
博鱼官方网站爱上瑜伽体会古瑜伽本意汲取精华受益更多
博鱼官方网站爱上瑜伽体会古瑜伽本意汲取精华受益更多《瑜伽经》总结了前人练习瑜伽的目的与练习方法，很清晰地告诉瑜伽练习者的方向和目标，以及如何正确理解的方法及运用方式。是十分系统的。本意是要修习者达到纯洁本性的三摩地。整...
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12 2024-02
活动回顾 文新讲堂——瑜伽文化与身心体验
活动回顾 文新讲堂——瑜伽文化与身心体验社科学院在读博士，规律练习瑜伽近三年，切身体会到规律习练给身体和心灵的疗愈和成长。曾跟随Soo Piao, Sara Pei, Patrick Creelman, Sean Re...
