新闻中心 /News
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24 2024-05
博鱼·boyu体育长期做这个体式你就能拥有一双
博鱼·boyu体育长期做这个体式你就能拥有一双手掌放在腿上,背部挺直。可在瑜伽垫上再铺上一层毯子,做的时候更舒服。另外,如果臀部直接坐在瑜伽垫上让你感到不舒服,大可放一块瑜伽砖,或者长枕,以保证做这个体式时较为放松。保...
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24 2024-05
博鱼8套瑜伽体式带您了解流瑜伽4大核心
博鱼8套瑜伽体式带您了解流瑜伽4大核心流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中提倡行云流水、一气呵成般流畅的动作体式编排。 一节完美的流瑜伽课程博鱼,学生既感觉到...
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24 2024-05
新的流瑜伽序列分享 瑜伽体式
新的流瑜伽序列分享 瑜伽体式双脚并拢,双手合十胸前吸气双手向上延展呼气往下折叠,吸气延展胸腔呼气往后走或跳到斜板式,继续呼气屈肘到四柱吸气上犬式,呼气下犬式吸气往前走或跳,延展胸腔呼气往下折叠吸气,站立,上手上举,呼气...
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24 2024-05
博鱼流瑜伽体式图
博鱼流瑜伽体式图2017年云南财经大学城市与环境学院801西方经济学之西方经济学(宏观部分)考研强化模拟题 2017年贵州医科大学临床医学院347心理学专业综合[专业硕士]之发展心理学考研冲刺密押题 2017年西华...
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24 2024-05
每天1套流瑜伽序列想长胖都难!(附9套收藏级序列)
每天1套流瑜伽序列想长胖都难!(附9套收藏级序列)这套流瑜伽序列,包含站跪俯坐仰能够全方位锻炼到身体各个部位从冥想、、到练习和休息术套路编排完整,很适合日常练习第2套 这套序列是瑜伽中经典的体式串联能够很好地热身,促...
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21 2024-05
瑜伽八支分--执持(精进)禅(冥想)入定
瑜伽八支分--执持(精进)禅(冥想)入定在电影《玄奘西行记》中有一片段。玄奘取经,到达印度后,看到天上一颗流星瞬间划过。他问师傅,流星瞬间而过,是否是一刹那? 师傅说:凡是你肉眼可以看到的,都不是一刹那。一只汤勺晃了...