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新闻中心 /News 
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21 2024-04
博鱼瑜伽瘦身法：大餐后减脂攻略三角式刺激脾脏、舒展髋关节缓解
博鱼瑜伽瘦身法：大餐后减脂攻略三角式刺激脾脏、舒展髋关节缓解便秘助消化假期期间，纵然烧烤聚会难常有，大快朵颐却总在进行时。午间外出之际，我注意到售卖轻食的店铺门前顾客盈门，显而易见，众人纷纷寻求清新饮食以对抗节日里的油...
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21 2024-04
博鱼官方网站三角式练习细节你知道多少？
博鱼官方网站三角式练习细节你知道多少？很多yogi练习中总会对一些高难度体式进行提问，例如：一字马，倒立，手臂支撑等等。其实这些高难度的体式练就都是建立在看似简单的瑜伽基础体式之上，如果我们把精力放在一些基础的体式中，...
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21 2024-04
博鱼·boyu体育正位瑜伽体式——三角扣手式
博鱼·boyu体育正位瑜伽体式——三角扣手式主要功效：拉伸大腿内侧，强壮腿部肌肉；消除腰侧和臀部多余的脂肪；通过扭转促进新鲜的血液流向脊柱，使脊柱灵活；缓解并消除腰、背部的紧张、疲劳感；缓解坐骨神经痛以及关节的疼痛。 ...
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21 2024-04
七式瑜伽治便秘排毒 三角式排清毒素（图）
七式瑜伽治便秘排毒 三角式排清毒素（图）七式瑜伽治便秘排毒三角式排清毒素（图）爱美肌官网瑜伽是一种简单但是效果显著的一种塑身方式，甚得女性的喜爱。其实，练习瑜伽还具有帮助肠胃蠕动治疗便秘排除毒素之功效。下面就跟小编一起...
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21 2024-04
三角式形体瑜珈如何练习呢
预备姿势站立在地上，两腿间相距2尺左右，目视前方，双手在身体两侧自然垂放。两腿站稳。练习步骤1 慢慢吸气，同时双手向身体两侧抬起，抬至于肩膀同高的位置。抬手时双手要绷直，保持在一条直线上，手掌朝下。当两手抬到一条直线上...
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21 2024-04
美容瑜伽动作告别肌肤问题 练习瑜伽的注意事项
美容瑜伽动作告别肌肤问题 练习瑜伽的注意事项练习瑜伽的朋友应该对美容瑜伽中的三角式都比较熟悉，练习这一瑜伽动作可以帮助我们护理肌肤，调理内分泌，使我们的肌肤从内换发光彩。你可以跟着我们的瑜伽教程进行练习，或者也可以跟着...
