电 话：0898-86423597
邮 箱：bysports@lymc88.com
地 址：江西省南昌市博鱼·(boyu)体育官方网站-BOYU SPORTS
新闻中心 /News 
-
21 2024-04
博鱼官方网站瑜伽私教一对一
博鱼官方网站瑜伽私教一对一把瑜伽方法与心理学技术有机结合，从心理、生理为您个人量身定制。彻底解决您心理、身体不良状态。 教授：瑜伽教练培训、瑜伽新生班、哈他瑜伽初级、中级瑜伽、减压瑜伽、保健瑜伽、纤体瑜伽、流瑜伽 V...
-
21 2024-04
博鱼体育app下载瑜伽瘦身动作 双角式 三角伸展式
博鱼体育app下载瑜伽瘦身动作 双角式 三角伸展式的功效，还是要持之以恒的练习瑜伽，那么，会练习瑜伽了，在家里怎么去练习瑜伽达到长久的养生、瘦身功效呢， 第一招：手臂背后交叉的双角式。双角式经常练习让您拥有傲慢的身材...
-
21 2024-04
博鱼瑜伽三角式常犯的4个错误 瑜伽体式
博鱼瑜伽三角式常犯的4个错误 瑜伽体式瑜伽三角式的好处可多了，可以拉伸大腿后侧、腹股沟、髋部，同时加强腿部核心力量，如果做对了，还是是个一半的脊柱扭转体式。看起来简单的三角式，常常被人忽视很多细节，比如今天要讲的4个细...
-
21 2024-04
三角式的6个解刨要点瑜伽初学者要格外的注意了千万别错过
三角式的6个解刨要点瑜伽初学者要格外的注意了千万别错过脊柱自然伸直，轻微回旋(但不要过度侧屈) ;头部沿正中线回旋;手臂外展、旋外。前侧腿:髋关节旋外、屈、外展;膝关节伸;踝关节轻微跖屈;足部轻微外翻。后侧腿:髋关节旋...
-
21 2024-04
三角肌训练有什么好处
三角肌训练有什么好处适度增加肌肉的比例，将有助于提高新陈代谢、减少脂肪产生、避免肥胖的发生。避免疼痛退化，在肌肉力量不足、过度使用的情况下，将造成肌肉劳损，使颈椎、腰椎疾病找上门，出现酸痛、退化等症状，严重甚至可能影响...
-
21 2024-04
博鱼官方网站三角式瑜伽减肥动作 净化肝脏更易减肥
博鱼官方网站三角式瑜伽减肥动作 净化肝脏更易减肥step1：两腿打开约一个半到两个肩宽，左脚脚掌保持向前，右脚脚掌向外转动90度，垂直于左脚掌博鱼。 step2：五指张开，两臂向侧平举，然后吸气，收紧腹部，吐气时上身...
