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新闻中心 /News 
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02 2024-07
简历模板
2003年开始在北京王严健身健美俱乐部健身，主攻器械无氧运动(王严健身房曾连续多年获得北京健美锦标赛团体冠军) -长达8年的器械无氧锻炼经验，多次参加健美健身比赛并获奖，拥有丰富的肌肉塑形、营养学知识和器械运动技巧 ...
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02 2024-07
博鱼体育app下载想要腿型好看就多练这些瑜伽动作美化腿部线条
博鱼体育app下载想要腿型好看就多练这些瑜伽动作美化腿部线条帮助改善腿型而对于女生们来说，拥有一双纤细笔直又好看的，在夏天也是自信的源泉了，不会有因为双腿不好看而穿不了漂亮裤子的烦恼，想怎么穿就怎么穿，尽情秀。所以说博...
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02 2024-07
Boyu Sports简单8式瑜伽每天练一练美化腿部肌肉线条
Boyu Sports简单8式瑜伽每天练一练美化腿部肌肉线条改善腿型！首先找一个凳子，左腿向后搭在凳子上，右腿弯曲着踩在地上，左小腿垂直向上抬起，上身向后弯曲并后仰，双手抬起左脚趾然后朝后拉，头部向后仰，左脚尽量靠在左...
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02 2024-07
博鱼瘦腿瑜伽动作
博鱼瘦腿瑜伽动作轻轻划过美丽的星空,绽放美丽的射场。现在的女性都是比较爱美的,因此特别注重身材。有的人出现了大腿比较肥胖的症状,因此会想要通过各种方法来达到瘦腿的效果。瑜伽是一种新型的锻炼方法,特别是和女性,因此受到了...
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02 2024-07
博鱼体育平台如何快速矫正腿型
博鱼体育平台如何快速矫正腿型1、外压腿法：坐直身子，把两大腿并拢，小腿呈90度向外压，一定要紧贴着床或是地板。刚开始因为还能一下子就把大腿和小腿呈90度，需要每天慢慢的一点一点训练。 2、绑腿法：就是用绑带把腿部的三个...
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02 2024-07
博鱼体育app下载5个动作让腿型变直
博鱼体育app下载5个动作让腿型变直静态蹲墙、俯卧交替抬腿、侧躺腿抬起、前弓后箭、交替脚旋这5个动作，可能会矫正腿型，让腿型变直。 1、静态蹲墙：背对墙壁站立，双脚与肩同宽，慢慢向下滑动，直到大腿与地面平行。尽量保持...
