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新闻中心 /News 
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16 2024-05
流瑜伽 练流瑜伽助你提高身体柔韧性
流瑜伽 练流瑜伽助你提高身体柔韧性瑜伽的种类有很多，比如高温瑜伽，反重力瑜伽等等，流瑜伽是瑜伽的一种。流瑜伽深受我们的都市人群的喜爱。练习流瑜伽的好处很多，这里我们就不细说了。那么，流瑜伽动作具体都有哪些呢? 对于很...
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16 2024-05
博鱼官方网站长沙学习瑜伽到哪里好
博鱼官方网站长沙学习瑜伽到哪里好瑜伽的每个动作宛如一个纯净自然的个性十足的氧气美女，让人心旷神怡。瑜伽是一项可以让人美丽的运动，它是有姿态的运动。我们应该怎样来学习繁多的体式和动作呢？一个好的教练无疑是必要的。下面就请...
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16 2024-05
博鱼官方网站香港鈭雅瑜伽培训学院
博鱼官方网站香港鈭雅瑜伽培训学院流瑜伽:流瑜伽也是瑜伽八大分支中的一种，也有人称其为“流程瑜伽”。传自西方，是哈他瑜伽与阿斯汤加瑜伽的混合体。它的教义和难度介于两者之间。适合对象：适合有基础的学员流瑜伽（hath 费...
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16 2024-05
博鱼体育平台瑜伽体式——三角伸展第二式与三角扭转伸展式
博鱼体育平台瑜伽体式——三角伸展第二式与三角扭转伸展式1. 山式站立。深吸气，跳步分开双腿，双脚相距120～135厘米。两臂侧平举，与肩齐高，手心朝下。 2. 左脚向左转90度，右脚向右转60度，完全伸展，膝部绷直。...
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16 2024-05
标准的瑜伽三角伸展式
标准的瑜伽三角伸展式2. 深吸气，跳步分开两腿，两脚距离3到3.5英尺（约90到105厘米）。两臂侧平举与肩齐，手掌朝下。手臂与地面保持平行。 3. 右脚向右旋转90度，左脚稍转向右，左腿从内侧保持伸展，膝部保持绷直。...
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16 2024-05
如何做 PARSVAKONASANA（三角侧伸展式）
如何做 PARSVAKONASANA（三角侧伸展式）在本教程中，我们将讨论如何做parsvakonasana（三角侧伸展式）。这对初学者来说是一个很好的姿势，因为它有助于伸展整个身体博鱼体育平台。它还有助于提高灵活性和...
