新闻中心 /News
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14 2024-02
博鱼官方网站瑜伽体式-大全doc
博鱼官方网站瑜伽体式-大全doc图片包括以下瑜伽体式名称:简易坐、半莲花坐、莲花坐、金刚坐、英雄坐、桔祥坐、至善坐、悉达坐、山式、莲花身印式、英雄式、牛面式、金刚坐扭手式、坐蛙式、控制莲花式、巴拉瓦伽二式、简化脊柱扭动...
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14 2024-02
18个常见瑜伽体式详解
18个常见瑜伽体式详解站立前屈,容易犯的最大一个错误是拱背,此时只需要微微屈膝,就可以增加屈髋的能力,改善拱背的问题,也可以借助伸展带和瑜伽砖辅助。 初学者容易将身体的重量压在膝盖上,所以脊柱向上延展,髋部中正,脚背...
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14 2024-02
一组瑜伽分腿平衡式 矫正腿型不良 练出修长细腿 提升形象气质
一组瑜伽分腿平衡式 矫正腿型不良 练出修长细腿 提升形象气质一个人双腿形态美不美,直接决定着一个人的形象气质。拥有一双修长细腿,让你在夏天穿裙子时格外有底气。如果一个女孩腿型不良,双腿肥实粗壮,看起来会比实际长度要短许...
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14 2024-02
11个瑜伽体式的练习方法 瑜伽动作
11个瑜伽体式的练习方法 瑜伽动作练习瑜伽的伽人都知道,无法做到一些体式时,总会有些小情绪,但是不用急!今天小编就先分享给大家站立、坐立、过渡、仰卧 4大类别、11个瑜伽体式的练习方法,容易操作,既安全又有效! 练习...
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14 2024-02
y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式
y+百人祈福盛事 挑战108次“拜日式”瑜伽体式2008年这一年中,我们经历了汶川大地震的悲痛,北京奥运会的欢欣,以及金融危机的恐慌,因此,在年末,对即将到来的新年有一种特别的期许。近日,Y+瑜伽在新天地1600平方米...
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14 2024-02
“瑜伽”里藏着什么大学问?
“瑜伽”里藏着什么大学问?6月21日是国际瑜伽日。起源于古印度的瑜伽早在2000多年前就随佛教传入中国,影响深远。何为瑜伽,瑜伽如何成为中印人文交流的纽带?云南民族大学中印人文交流中心主任于欣力近日就此接受中新社“东西...