新闻中心 /News
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25 2024-02
每周一式:三角式
每周一式:三角式我们经常说的三角式是三角延伸式,只要是习练过瑜伽的人,都非常熟悉,它是最经典的瑜伽体式之一,因为三角式对身体的独特的益处及功效,在瑜伽站立体式中占据着重要的位置。 总之,练习此体式可以美化手脚曲线,紧...
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25 2024-02
Boyu Sports为什么说瑜伽三角式开髋效果好改善假胯宽
Boyu Sports为什么说瑜伽三角式开髋效果好改善假胯宽的效果更好?第一篇主要讲开髋是为了让髋关节更灵活,而不是把骨盆给搞散了。练瑜伽:为什么大家都这么热衷开髋? 第二篇主要讲了在髋关节伸展类的体式中,也就是我们...
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25 2024-02
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第88式:三角式
瑜伽体式精讲100讲-初级瑜伽体式第88式:三角式练习瑜伽,最常见的也是最基本的体式除了山式,莫过于三角式了.它在瑜伽站立体式中占据着同等重要的位置.几乎是每个伽人每天必练习体式. 对于初学者来讲,想要更好的做好它,...
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25 2024-02
Boyu Sports春天要多练习瑜伽扭转体式排毒养颜让身体
Boyu Sports春天要多练习瑜伽扭转体式排毒养颜让身体恢复元气扭转是瑜伽练习的一个重要方面,有助于提高脊柱的灵活性博鱼体育平台,刺激和加强腹部肌肉,并促进消化。当脊柱旋转并扭转拉伸时,它有助于增加椎间盘的血液流动...
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25 2024-02
博鱼体育app下载瑜伽体位 三角式的秘密
博鱼体育app下载瑜伽体位 三角式的秘密瑜伽体式很多,经典的三角式是其中之一,相信只要练习过瑜伽的朋友都做过这个动作。但是你真的很了解这个动作吗?今天小编就带着你解析三角式这个瑜伽动作。 三角扭转伸展式有助于加强大腿...
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25 2024-02
健身瑜伽108式体位标准图先收了!
健身瑜伽108式体位标准图先收了!健身瑜伽是体育养生的一个重要组成部分,它以促进身心健康为目的,习练者通过自身体位训练、气息和心理调节等手段,达到改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态。 值得一提的是,瑜伽的各流...