新闻中心 /News
-
18 2024-03
塑造完美身材的三角式瑜伽
“今天不养生,明天养医生。”那些健康而长寿的人,他们在养生方面都有自己的心得。养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。我们该怎么进行科学的运动养生呢?养生路上小编小编特地为大家精心收集和整理了“塑造完美身材的三角...
-
18 2024-03
练瑜伽这三个经典的后弯体式你做对了吗?
练瑜伽这三个经典的后弯体式你做对了吗?说到后弯姿势,桥式,骆驼式,弓式这三个姿势大家肯定很熟悉。如果您仔细看这三个姿势,就会发现它们的相似之处。桥式是背部着地的弓式。骆驼式是膝盖着地的弓式。 改变的是你与重力的关系,...
-
18 2024-03
瑜伽三角式的练习方法有哪些
瑜伽三角式的练习方法有哪些瑜伽三角式是相对经典的瑜伽站姿体式,也是伽人们经常联系的瑜伽体式之一,虽然他的动作很简单,但是功效却有很多。比如: 对伽人们来说好处多多,所以不放在空闲时间多多加以练习。今天瑜伽老师就跟大家...
-
18 2024-03
原创哈他体式中的皇后
原创哈他体式中的皇后连续好多天,文摘君都不断地收到大家对肩倒立式的体式问询。So~~同志们,这位哈他体式中的“王后”来了,请收藏,不谢! 在梵文中“Sarva”的意思是整个,“Anga”的意思是身体。这个体式的名字叫...
-
18 2024-03
Boyu Sports哈他瑜伽 最适合初学者的瑜伽风格
Boyu Sports哈他瑜伽 最适合初学者的瑜伽风格哈他瑜伽是什么瑜伽?哈他瑜伽真不是什么瑜伽,它是对于瑜伽的总称。不过在大大小小的健身房当中,哈他瑜伽代表了一种风格,与阴瑜伽、流瑜伽等等风格相比,哈他瑜伽是一种更加...
-
18 2024-03
开福区孕产瑜伽培训哪家专业
开福区孕产瑜伽培训哪家专业我们的教学团队由经验丰富的老师和专家组成,提供互动式教学和与学生的密切接触。在通过考核之后,所有的学生都会被安排实习,有充足的机会练习和提高自己的专业技能。实习结束后,他们将被安排到各个瑜伽工...