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新闻中心 /News 
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24 2024-04
博鱼体育app下载瑜伽初入门每天必练8个动作适合无从开始的你
博鱼体育app下载瑜伽初入门每天必练8个动作适合无从开始的你很多瑜伽小白想要练习瑜伽，又不知道该从哪开始？或者担心动作太难，自己学不会怎么办？放轻松，这些问题，本文帮你解决！ 据统计，瑜伽有8400多个体式，但其实，...
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24 2024-04
博鱼官方网站手把手教你练瑜伽「 萤火虫式 」Tittibha
博鱼官方网站手把手教你练瑜伽「 萤火虫式 」Tittibhasana火虫式有2个版本，如下图，左边的，臀部和脚一样高；右边的博鱼，臀部下沉，但是不碰到地面，双脚朝前上方。 今天教大家的，是在第一个的基础上，挑战第2个...
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24 2024-04
瑜伽入门姿势必修
瑜伽入门姿势必修许多人观看我做瑜伽，都很惊讶，上了年纪的人还能练得出来这么柔韧有力的动作?其实，我只练了四年就达到了祛病健身的目的。现在，有些习练者经我指导，仅练半年至一年就已能做一些高难动作了，并且病体恢复了强健。 ...
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24 2024-04
瑜伽入门姿势
新手入门的姿势很多，如果我们能坚持练下去的话会帮助到我们很多的，我们可以试试，下面一起来看看瑜伽入门姿势。 益处：伸展腹部脏器，因此消除过多的脂肪，并改善消化。锻炼手臂和肩部肌肉。加强脊神经，开阔肺叶。 做法：身体...
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24 2024-04
Boyu Sports初学瑜伽必看 五个简易入门瑜伽动作
Boyu Sports初学瑜伽必看 五个简易入门瑜伽动作如今，越来越多的小伙伴热衷瑜伽练习。瑜伽不仅能减肥，长期练习还能修身养性。那如何才能练好瑜伽呢？其实瑜伽的练习是循序渐进的过程，对于初学者来说，可不要着急！下面是...
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23 2024-04
瑜伽文案
瑜伽文案瑜伽是一场修行，让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系更加晶莹剔透，让身与心的连结更加亲密无间。步入瑜伽的世界，就进入了一段健康、尊贵、喜悦的旅程。瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识...
