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新闻中心 /News 
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19 2024-07
博鱼·boyu体育十个瑜伽基本功图解
博鱼·boyu体育十个瑜伽基本功图解【 腰椎间盘突出症恢复期的锻炼】 （1） 五点式 仰卧， 两下肢伸直， 两脚后跟、 两肘几头后部着地， 尽力挺胸 3-5秒， 重复 10 次。 （2） 半桥式 仰卧， 两腿弯曲 90...
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19 2024-07
博鱼体育app下载谢娜晒瑜伽照生仨娃腰身练得薄如纸片获追捧网
博鱼体育app下载谢娜晒瑜伽照生仨娃腰身练得薄如纸片获追捧网友：动作很基础8月29日晚，“太阳女神”谢娜在个人社交平台分享出一组练习空中瑜伽的照片，她还开心附文说：“原来小龙女在绳子上睡觉是在练核心”，满满成就感。 ...
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19 2024-07
朱珠晒多张瑜伽照曲线曼妙身材傲人后仰躺瑜伽球上柔韧性一绝
朱珠晒多张瑜伽照曲线曼妙身材傲人后仰躺瑜伽球上柔韧性一绝瑜伽爱好者们，今天给大家带来了一个让人又惊又喜的消息！最近朱珠，这位可爱又养眼的小姐姐，在社交媒体上晒出了一组令人叹为观止的瑜伽照片！瞧瞧那动人的曲线，实在是让人...
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19 2024-07
朱珠晒产后瑜伽打卡照元气满满状态佳老公抱娃陪伴好幸福！
朱珠晒产后瑜伽打卡照元气满满状态佳老公抱娃陪伴好幸福！2月8日，朱珠在社交平台晒出自己练习瑜伽的照片，并透露已经是第五天打卡。其实朱珠已经算是又瘦又美了，但还是这么努力健身，不得不说女明星对自己要求真的很高了。 从照...
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19 2024-07
夏天了解产后五式瘦肚子
夏天了解产后五式瘦肚子3、呼气，向右侧弯腰，过程中保持双臂与身体成90度(侧弯时避免腰部以上身体同时向前倾)。右手放在小腿前侧，双臂成直线、吸气，慢慢回到开始的姿势，左边做同样步骤。战士II式：1、站姿。2、呼气，双脚...
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19 2024-07
博鱼官方网站瑜伽入门基本动作图解doc
博鱼官方网站瑜伽入门基本动作图解doc瑜伽入门基本动作图解 瑜伽入门基本动作大家了解?练习瑜伽切记不能贪快要从基本动作开始一步步的练习小编为大家整理好了瑜伽入门基本动作图解一起学习吧 瑜伽入门基本动作视频教学【1】 瑜...
