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新闻中心 /News 
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30 2024-07
办公室瑜伽轻松减压
办公室瑜伽轻松减压据专业瑜伽导师介绍，都市白领一般都呆在办公室里工作，许多人经常久坐不起，导致自己的身体处于亚健康状态。“鼠标肘”、颈椎病、腰椎病博鱼·boyu体育，等等，都是白领们的通病。办公室瑜伽特别适合长期在办公...
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30 2024-07
博鱼办公室瑜伽 练办公室瑜伽缓解肩颈不适
博鱼办公室瑜伽 练办公室瑜伽缓解肩颈不适久坐会使我们的肩颈酸痛，如何有效的缓解肩颈酸痛呢?大家不妨跟着下面的办公室瑜伽教学步骤进行练习，坚持练习办公室瑜伽帮你缓解肩颈酸痛。当然，你也可以跟着我们的瑜伽教程进行练习哦! ...
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30 2024-07
适合办公室人练习的9个瑜伽动作
瑜伽，是很多人喜欢的一种运动。如果你整天坐在办公桌前，那么一定要练习以下9个瑜伽动作，拉伸筋骨，放松下背部，让你保持脊柱的灵活性，告别僵硬，缓解腰背不适。 瑜伽，是很多人喜欢的一种运动。如果你整天坐在办公桌前，那么一...
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30 2024-07
办公室白领每天必做的瑜伽动作
办公室白领每天必做的瑜伽动作瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。练习瑜伽一段时间后，就会发觉腰腹部位，穿衣服时明显变得宽松，体态也更匀称。 2、两腿略分站立博鱼·boy...
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30 2024-07
办公室瑜伽动作图解
】随着白领健康意识的不断加强，办公室瑜伽开始在办公室白领人群中悄然盛行，对于白领而言，在工作空余时间练习一下办公室瑜伽不仅可以缓解疲劳，同时还对健康有益，进而帮助自己提高工作效率，但考虑到办公室条件的有限，因此，办公室...
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30 2024-07
办公室瑜伽姿势图解
办公室瑜伽姿势图解 2008-12-11 11:25:04 分类： 瑜伽世界 功效 ：对脊柱和背部来说，这是一个极佳的。它滋养脊柱和背部神经，强壮背部，消除背部疼痛，扩张，增加肺活量，减少腰围上的脂肪。三角式也是伸展全...
