瑜伽座谈会简讯近年来瑜伽在全球范围内掀起了一股热潮，为了方便山工院的广大学子能积极参与到瑜伽这项有利身心的活动中来，为广大爱好瑜伽的人提供专业的技术指导，为那些还在犹豫要不要学习瑜伽的张望者提供一份信心，让大家充分认识和理解练习瑜伽对我们身心的好处。由冰灵瑜伽社承办，社团联合会协办的以“瑜悦身心、伽倍柔美”为主题的座谈会，于2017年11月17日在阶教205举行。

　　本次座谈会从策划、申请到宣传再到成功举办历经两周，这是社长们和社联相互配合，社团成员共同努力的成果Boyu Sports，虽然原定的指导老师临时出差没能出席本次座谈会，让我们深感惋惜，但有幸的是，请到了静和瑜伽馆赵静教练为大家分享瑜伽方面的知识。本次会议开始时，先由赵静老师带领大家进入瑜伽冥想式，让大家对瑜伽有最基础最直接的感受，紧接着赵静老师引导大家以呼吸方式做了初步身体测评，然后以视频播放形式为大家讲述了瑜伽的好处、注意事项、市场需求等，之后老师通过休息术引导大家放松，最后同学们纷纷向老师请教问题，老师逐一解答，使学生们收获了更多有关知识。

　　相信大家听完这场座谈会后，对瑜伽也有了更深层次的了解，希望大家以后也可以更加积极地参加训练，从中收获乐趣，陶冶情操。