博鱼体育平台瑜伽入门之瑜伽用品选购瑜伽入门之瑜伽用品选购 常见瑜伽用品有哪些？ 对于现代人来讲，瑜伽并非完全是徒手运动。借助一些特制的工具做瑜伽，其实是瑜伽 作为一项健身运动的一个分支，它被命名为辅助物瑜伽”。这是由印度著名的瑜伽大师 B.K.S.Lyengar 创立的。他针对成年人身体柔软度较差的特点，研究、创立了辅助物瑜伽。由 于它的练习效果显著，加上科技日新月异，该流派的衍生物不断壮大，俨然成为瑜伽爱好者 追随的又一种潮流。 瑜伽用品的种类 瑜伽垫：做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，...

　　常见瑜伽用品有哪些？ 对于现代人来讲，瑜伽并非完全是徒手运动。借助一些特制的工具做瑜伽，其实是瑜伽 作为一项健身运动的一个分支，它被命名为辅助物瑜伽”。这是由印度著名的瑜伽大师 B.K.S.Lyengar 创立的。他针对成年人身体柔软度较差的特点，研究、创立了辅助物瑜伽。由 于它的练习效果显著，加上科技日新月异，该流派的衍生物不断壮大，俨然成为瑜伽爱好者 追随的又一种潮流。 瑜伽用品的种类 瑜伽垫：做瑜伽练习时的辅助用品。将瑜伽垫子平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨， 膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫要选用无毒、无味、弹性好的产品。用手掌轻推垫子表面，要 有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会 容易打滑、摔伤。初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如 6mm 厚的；有一定基础的 可以选用厚度 3。5mm-5mm 左右的瑜伽垫。 很多人觉得在家里自己练习瑜伽，不需要垫子，有的是在床上做的，有的直接在地板上做， 其实这都是不正确的，因为地板和床的软硬度都不适合瑜伽运动，处理不当，还会引起一些 不必要的事故。而且，即使是使用一些家用的毯子和地毯等，效果也不一样，只有亲身体会， 你才能分辨出这其中的区别。 瑜伽服： 练习瑜伽的时候所穿着的一种服饰。选用瑜伽服时一定要以舒适为主，宽松的最好，此外还 有有比较好的透气性。而且瑜伽运动动作幅度较大，要求服装选择伸缩性能较好的材料，同 时运动出汗较多，要求材料的吸汗性能及透气性能均比较高。市面上有些用尼龙做的伸缩性 好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全没有弹性博鱼体育平台，穿着身上松松垮垮。瑜伽服最好采用 富于伸缩性能和吸汗性能的材料，在两者之间达到最佳平衡。穿在身上，既有贴身的舒服感， 又能伸展自如。在选用裤子的时候，建议尽量用有绑绳裤头的裤子。 瑜伽砖：是一种做瑜伽练习时的辅助产品。在做一些瑜伽基本动作，比如做前曲式手够不着 地时可以用砖过渡；做半月式时，把握平衡不够稳时，可以用砖过渡。 对于一些初学者来说，很多动作都是做不到位的，这个时候我们就可以选择一些动作上的辅 助工具。瑜伽砖就是其中一种，是当我们在伸展的时候，双手够不到地的时候过渡使用的， 或者是保持身体的平稳的时候也可以使用。这个对于一些常年学习瑜伽的人来说，已经是不 必要了的，但对于初学者做到一个动作的标准化来说，还是有一定辅助作用的。 瑜伽球：是一种现代流行的健身产品。通过锻炼可以提高人的柔韧性，平衡能力、改善体态、 增强心肺功能等。一般要根据自己的身高和需要，选择不同尺寸的瑜伽球。 瑜伽伸展带：是做瑜伽练习时的一种辅助产品。比如半面式，两手相扣够不着时，可以用伸 展带过渡；做舞王式时，手脚够不到可以借助伸展带过渡。 另外还有瑜伽绳，瑜伽枕，瑜伽手套，瑜伽袜子，瑜伽 VCD，瑜伽书籍等。 瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽垫，瑜伽砖，瑜伽绳，瑜伽球，瑜伽哑铃，瑜伽手套，瑜伽袜子， 瑜伽伸展带，瑜伽 VCD、书籍等，包罗万象，品种繁多。按照使用的先后，一般主要的有瑜 伽服，瑜伽垫，VCD 是开始练习时就需使用的，是练习瑜伽最起码的工具。对于初练者，衣 服，垫子，VCD 是需要最先购买的，而瑜伽绳、球、腰带、砖、哑铃等在有一定瑜伽基础上 再逐渐增加。 VCD 就像课本，尽量选用专业有名大师的 VCD 教程。确保练习的心法，规范动作等。如惠 兰的瑜伽 VCD。 淘宝热门瑜伽用品店铺一览 点击店铺名称即可直达店铺 北京青鸟◆伊梵娜品牌专业瑜伽用品淘 宝旗舰店 【如荷瑜伽】 皮尔、远阳、奈尔、杰朴森、 赛斯柏瑜伽服瑜伽垫 伊人生活馆 朵俏时尚运动 淘宝皇冠总店 品牌瑜伽用服 迪玛森 路伊梵 杰朴森 粤秀 king 淘宝瑜伽超市 三蒂东子瑜伽服旗舰店 安娜时尚-瑜伽健身 ◣形秀健身超市◢皮尔，远阳，杰普森 奈尔 等各大瑜伽品牌专卖 紫晴阁专营瑜伽服瑜珈垫瑜伽球等 依琦 丝 格图 号手总代理旗靓店 【天津商盟】爱妮小铺 瑜伽用品批发 硕宇瑜珈服淘宝旗舰店 健康节奏 瑜伽用品 完美体现 招募代 理 接受批发 恋裳瑜伽【远阳、坤奇、奈尔、三帝东子瑜 伽用品批发】 ㊣瑜伽服/瑜珈垫/ 【简单爱】fa【瑜伽】【运动】【健身】 心仪瑜伽馆 日月星美丽坊\品牌瑜伽服 瑜伽用品旗舰店 亚洲专业瑜伽工厂 天天瑜伽世界 远阳瑜伽服正品专卖 【嘉悅名居】瑜伽健身馆 远阳瑜伽、坤奇瑜伽、杰朴森瑜伽、奈尔瑜 伽、皮尔瑜伽、完美瑜伽 西北商盟【5 时尚购物】各种瑜伽垫，瑜伽铺 巾，瑜伽服 「^奇猫乐淘^」瑜伽服 淘宝旗舰店 广州商盟『天才生活馆』瑜伽服健身服泳装- 全场包快递 淘宝正品瑜珈专营瑜伽服瑜伽垫瑜伽球 跳舞毯等批发团购 常见瑜伽用品及选购 淘宝热门瑜伽用品店铺一览

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