35岁的美女播音员热爱健身身材曲线迷人一项运动成就她导语：经常有人说，女人要学会经营自己。经营自己并不是吃好的、穿好的、用昂贵的化妆品，而是从内在和外在两个层面出发去提升自己。其中，外在美体现在身材、气质和颜值这三个方面。别的不敢说，但是好身材不是天生的，而是靠后天的健身运动才能保持的。今天我们就一起来看看一位韩国美女主播的身材保养心得。

　　今天要说的鹅这位美女姐姐名字叫做朴智慧，是一名来自韩国的播音员，目前供职于首尔某电视台。今年35岁的朴智慧，有着与年龄不相符的年轻外表，同时还散发出这个年龄阶段女人该有的魅力来。可以说，在朴智慧身上，外在美的所以特点都表现的淋漓尽致。

　　毫无疑问，朴智慧是一个懂得经营自己的女人，具体的方法就是健身运动。朴智慧把自己工作之余的时间大部分都用在了健身锻炼上，不仅经常去健身房打卡，在家也不会放弃任何一个运动的机会，其中她最喜欢的就是呼啦圈运动了 。

　　朴智慧表示运动的效果绝对不是一周两次的健身房运动就能够带来的，要把运动变成生活中的习惯，慢慢就会看到运动的魅力。她选择呼啦圈运动是因为这项运动简单方便，在家就能够完成健身运动，而且这项运动的塑形效果也是非常好的。

　　而且摇呼啦圈不仅可以瘦腰，也有助于腿部和手臂的健美。同时，也可以达到健美塑身的功效。摇呼啦圈时，它对腰部的和转动时大量的肢体运动，使得身体内的脂肪燃烧，在减肥的同时又可以有健身的效果，减肥健身两不误。

　　所以想要学会经营自己那么不妨从运动塑造好身材开始吧，呼啦圈运动会是一个很好的运动方式，转呼啦圈可以帮助肠道的蠕动，帮助消化和排便，更好的辅助瘦身并且积极帮助清除体内的垃圾，加速更新代谢。

　　当然可能有些女性可能觉得身体没有协调性，腰腹部肌肉不好控制，还没转2圈，呼啦圈就掉了，怎么办？这个不用担心，今天小编就给大家推荐一款非常实用的“健身神器”——不会掉的懒人呼啦圈

　　这款呼啦圈最大特点就是不会掉！板作为辅助器，紧紧卡在腰部，固定呼啦圈在腰部不掉下，没有像传统呼啦圈容易脱落的烦恼。拆卸方便快捷，不用担心腰围问题，呼啦圈的大小可进行调节，所以不管什么样的腰围都可以用！

　　对运动场地没有限制随时随地都能进行锻炼，可以看电视的时候进行锻炼，可以走路的时候进行锻炼，甚至玩手机的时候也可以锻炼，一点不妨碍，实在太方便了。

　　最主要的就是，呼啦圈不易占空间，方便收纳，最重要的是不会掉！即使不会转呼啦圈的人也能轻松玩转它，每天15分钟，轻松甩掉赘肉，练出小蛮腰。赶紧点击下方链接获取这款智能呼啦圈吧！

　　现在正值厂家搞活动价格也是非常实惠，仅需79就可以包邮到家。真的是捡漏的价格了，过了这个村就没有这个店了。现在不要犹豫了，赶紧下单带回家吧！

　　结语：女人不敢到了什么时候都要意识到自己好才是真的好，所以一定要经营好自己，现在赶紧运动起来塑造属于自己的好身材吧！多转几圈呼啦圈，好身材就会离你近一点博鱼·boyu体育！