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新闻中心 /News 
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02 2024-03
博鱼避坑！为什么我不建议你从瑜伽会员课开始你的瑜伽练习
博鱼避坑！为什么我不建议你从瑜伽会员课开始你的瑜伽练习最近几天，为了寻找每天微信公众号的推送话题，去瑜伽相关的论坛逛了逛，发现一大半儿的问题都是关于如何选择靠谱儿的瑜伽机构和瑜伽老师的。 为了讲如何选择靠谱儿的瑜伽机...
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02 2024-03
Boyu Sports教练指导女学生练习瑜伽这一姿势似乎引起
Boyu Sports教练指导女学生练习瑜伽这一姿势似乎引起了强烈反对这是流氓行为吗？在现代社会，瑜伽不再是一项陌生的运动，而是融入了成千上万人的生活。它不仅是一项运动，更是一门艺术，更是一种修身养性的方式。然而，近年...
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02 2024-03
练瑜伽有哪些坏处？
练瑜伽有哪些坏处？瑜伽中有的动作是颈肩成90度倒立,做这个动作时对颈椎的压力特别大,容易造成颈椎关节错位,甚至颈椎间盘突出。 瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起椎管后方的椎板和韧带...
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02 2024-03
跑后练习4项瑜伽 加快跑者身体恢复
跑后练习4项瑜伽 加快跑者身体恢复跑者完成一次高强度训练之后，最重要的事情就是如何促进身体恢复。躺着不动并不是最好的休息方式，让身体在轻运动中恢复被证明是最有效的方式。瑜伽就是促进身体恢复的运动方式之一。 很多跑者只...
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02 2024-03
Boyu Sports【图】练瑜伽的坏处是什么万事有利必有弊
Boyu Sports【图】练瑜伽的坏处是什么万事有利必有弊对练习者而言，很多体位看起来容易，但做起来就很难练。很多学员一方面担心姿势难看，一方面又想节省点力气，结果练习时，没有尽心，外表动作模仿得很像了，但很多地方却...
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02 2024-03
50岁开始练瑜伽的坏处
50岁开始练瑜伽的坏处1、脊髓过伸性损伤。瑜伽中有一种姿势是骆驼式,即将腰后仰双手撑地。若过度练此动作,容易引起椎管后方的椎板和韧带损伤,严重者还可能损伤脊髓,在医学上叫做过伸性损伤。2、骨骼损伤后遗症。练瑜伽拉筋能增...
