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新闻中心 /News 
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13 2024-07
备孕瑜伽的好处
备孕瑜伽的好处有放松心情、缓解压力、塑形等，具体的情况还需要咨询医生进行了解，同时在医生的指导下进行练习。 瑜伽属于一种比较温和的运动，在平时适当练习瑜伽，可以促进机体血液循环，同时对于缓解紧张的情绪具有一定的辅助作...
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13 2024-07
练了这么久的瑜伽终于发现了这些秘密……
练了这么久的瑜伽终于发现了这些秘密……其实这都是正常的，每个人的身体素质和代谢模式不一样，所以瑜伽的效果也不尽相同，但有一点是毋庸置疑的： 瑜伽虽然不一定能改变天生的容貌，但一定能改变后天的气质和身材，瑜伽是不需要动...
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13 2024-07
瑜伽练习者不知道的秘密
瑜伽练习者不知道的秘密瑜伽球上下颠对孕妇有一定的好处，但是对于胎儿的影响需要慎重考虑。 瑜伽球上下颠对孕妇的好处是可以增强腰部和骨盆肌肉的力量，缓解腰酸背痛等孕期不适。此外，这种运动还可以提高孕妇的协调性和平衡能力，有...
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13 2024-07
【图】瑜伽的好处有哪些？小编为你解密印度国动
【图】瑜伽的好处有哪些？小编为你解密印度国动在世界各地人气都很高的瑜伽不仅仅是一个流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的运动方式，它起源于印度,它集哲学、科学和艺术于一身。古代瑜伽信徒发展瑜伽体系,因为他们...
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13 2024-07
博鱼瑜伽体式背后的神话传说（二）
博鱼瑜伽体式背后的神话传说（二）这个体位是为了献给一只像孙悟空一样的猴子，他是风神的儿子,也是毗湿奴神（Vishnu）的第七化身，还是印度史诗英雄罗摩（Rama）的最忠实的朋友。 为了帮助罗摩找回被恶魔掠走的爱妻希塔...
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13 2024-07
揭秘瑜伽
揭秘瑜伽近年来，瑜伽作为一种古老的健身术风靡世界各地，其独有的健身方式使其成为一项主流的健身活动：五个美国成年人中有一人参加了大多数人认为的古老瑜伽。然而今天大多数人练习的瑜伽与古代传统瑜伽已经有很大的差异。 1.瑜...
