漂亮妈妈瑜伽视频-20mp4瑜伽起源于印度，流行于世界。瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前博鱼官方网站，是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最浓沉的观想和静定状态下，从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘诀是理论和实践互相参证的法典。 目前瑜伽已成为时尚的最前沿，在全世界广泛传播，成为适应现今一切高节奏，简便，新新人类的一种新的生活方式。本教程供51节，主要介绍了瑜伽的各种练习方法如： T字平衡式 半蹲式 鼻子美容法（流畅） 侧弓式（流畅） 侧腰伸展式（流畅） 侧月式（流畅） 丹田呼吸法（流畅） 单腿向上伸直式（流畅） 腹部法（流畅） 鸽子式（流畅） 弓式（流畅） 跪姿举腿式等。

　　《漂亮妈妈瑜伽示范实录》讲述对孕期的准妈咪来说，从怀孕到分娩，身心经受巨大的变化会让你难以接受，你不但要克服身体上的重重考验，还要保证腹中胎儿健康成长，所以孕期和产后的身心健康非常关键。

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