博鱼体育app下载被忽略掉的瑜伽“精髓”！。它既是冥想的方法之一，又是瑜伽的重要分支 - 曼陀罗瑜伽等（Mantra Yoga圣音冥想瑜伽）的

　　古代的瑜伽圣哲们认为整个展示的宇宙是由能量的振动构成。如果说博鱼·boyu体育，冥想是一种听不见的音振，唱诵就是听得见的冥想，而且是能够让任何一个听见唱诵的人获益的冥想。

　　瑜伽唱颂是这个充满纷扰和污染的年代的最佳瑜伽冥想形式，也是一个个体自我渴望接近本我的完美表达方式。

　　唱诵是瑜伽中最精髓的部分，由内而外的疏松身心，为练好瑜伽奠定坚实的基础；唱诵即是最基础的练习，也是最高级的练习内容。

　　1、唱诵可以开发人们身体的潜意识，开发大脑，启动身体各种机能。唱诵可以打通身体内在经脉，促进血液的循环，常唱诵一定少病少痛。