今年我确诊了焦虑症然后我开始了写作｜三明治今年，我确诊了焦虑症。不断的眩晕让我无法正常工作与生活。确诊那天，我躺在床上一动不动，想着，难道我就要这样与世界相处，哪怕周围的世界一直在飞快旋转，我也要停下来。我挣扎着拿出手机记下了头脑中跳出的第一个人，一个在上学期间遇到的韩裔美国人，他是那样陌生却又如此迫近地见证了我的青春。奇迹般地，在写这个故事时，我的头疼和眩晕暂时退避了，我也终于让注意力重新归来。

　　写完后，我萌生出想要这个故事被看见的念头，翻出很久之前朋友推荐的三明治公众号，火速报名了短故事写作工作坊。在导师的指导下，我重新结构和丰富了这个非虚构作品，每次在写作页面看到她写下引导我的问题，我发现，原来这个过程除了让别人看见我，也让我更清晰地看见自己。

　　在写到最后几个段落时，我好像一个姐姐，隔空拍了拍过去的我，然后淡淡地抽身离开了。我趴在咖啡厅的小圆桌上哭到不能自已，原来我竟是这样一路走来，出于强烈的自尊心，竟从没好好鼓励自己的勇敢和敏感。

　　很快文章就发表了，虽然过去也写虚构作品，但却是第一次从人物的背后跳出来，暴露于前，有一种人生再出发的快乐。很快我又参加了第二次短故事写作工作坊，写了一位像母亲一般的月嫂的故事，毫无例外的，焦虑症又找到了我，但这一次我没有跑，只是静静地等着“黑狗”走到旁边。一直到截稿的最后几日，它也像是好奇我在这样的状况下究竟还能写些什么，从而缓缓地退到一边，我立马抓住时机把故事写完了。第三次参加时，我似乎已经能与情绪和平相处，我快乐地写完了追星的故事。短故事见证了我的微妙变化，像一个魔法。

　　有时候我问自己，写作重要吗？或许一点也不重要，它不能立刻给我肉眼可见的收益；但它又是那么重要，馈赠给我一次又一次宝贵的开始。

　　这是参加过多期短故事life wrting写作训练的彦青的写作感想。她的话让人想到了 琼·里斯。她说：

　　我对生活感到激动时完全不会想要写作。我从来不在快乐时写作。我不想。但我从来没有经历过长期快乐的日子。你知道谁经历吗？我觉得你平静地长久度日还是有可能的。这么想来，如果我不得不做出选择，我宁愿选择快乐，也不要写作。你看我在书里几乎没有创造出什么来。

　　我写作时首先考虑到的，是希望摆脱那些快要压垮我的极端悲伤。我小时候发现，要是我把受到的伤害变成文字，那种伤害就会消散。这样会留下类似忧郁的感觉，但伤害会随之消散。我记得萨默塞特·毛姆说过，如果你把某件事写出来，就不会再如此困扰了。你也许还会隐约感到忧郁，但那至少不再是痛苦——我猜，这就类似于天主的忏悔，或者是精神分析疗法。

　　就在过去的几个月，季晨写下自己花了很多钱做心理咨询的故事，饭粒写下自己和朋友被霸凌的故事，jasmine写了自己尝试躺平但依然焦虑的故事，w医生写下了在美国开食疗馆遇到的困难。

　　写下自己的故事是一件不容易的事情，当要面对自己怯懦的过去时，很多人会选择逃避，但写作者们直面了过去的自己。从这个意义上来说，这些写作者们，现在已经是一个非常勇敢的人了，而这，就会让人得到救赎。

　　新的一期“短故事Life writing”邀请你来写出自己的故事。在短故事写作学院不仅仅是写作，还有我们的相同的和不同的身份标签共同形成的讨论和反思，它能让我们回到一个夜深人静的夜晚，对着你的脆弱，你的孤独，你的快乐，你的勇敢，对着那微弱的火，讲述下去。

　　那么我们邀请你加入短故事。因为在短故事写作学院不仅仅是写作，还有我们的相同的和不同的身份标签共同形成的讨论和反思，它能让我们回到一个夜深人静的夜晚，对着你的脆弱，你的孤独，你的美好，你的勇敢，对着那微弱的火，讲述下去。

　　9月16号-9月29号，新一期短故事Life Writing学院即将开始，我们希望用14天时间帮助你寻找并写出自己的故事，资深编辑将和你一对一交流沟通，挖掘被忽略的感受和故事，探寻背后的人文意义和公共价值。让你的个体经历与声音通过你自己的独特表达，被更多人听见和看见。

　　►作品如获三明治头条发布，可半价参与一期短故事，作品第二次获头条发布，可免费参与一期短故事。以上作者激励请在6个月内使用完毕。

　　三明治创始人。超过20年经验传媒人，毕业于中国人民大学新闻本科以及伦敦大学学院国际公共政策硕士。曾任《外滩画报》主笔等职务。

　　主要作品：《低龄留美学生的心灵史》《中年爸爸的育儿困境和他们的突破尝试》《北京小升初：10万个家庭争夺国内最优质教育资源，为何反成困局？》

　　曾经的短故事项目负责人，后来去了北京写非虚构，写了一年，还算勤奋：《被赶走前，她在红色电话亭住了一个月》《我带我妈一起北漂》《“小花梅”背后的怒江傈僳族女人：被讨走？被拐卖？还是自主婚姻迁移？ 访谈》《2022死亡的尊严》《北京来信：我家的冬奥会与国家叙事》《监控如何走进中国农村》

　　三明治驻京记者，曾任《凤凰网》文化编辑。学过六年新闻，正在探索自我表达。对所有角落里的人感兴趣，关心他们的基本生存法和未被述说的个人史。当下的写作是一种历史存档。

　　主要作品：《骆以军 光阴的故事》《杨潇 步履不停》《混在三和的日子里，我真正认识了这群“底层”青年》《出租屋、怀柔、北京与东北之间，我在寻找自己的空间》《彭剑斌：把写作变成职业，容易用一种世俗的标准去判断它》

　　三明治专栏作家、签约作者，曾参与出版《破茧001：你未曾体会过的人生》、《我们与我们的城市》等书籍。毕业于北京外国语大学外交专业，瑞典Uppsala University和平与冲突研究硕士。

　　主要作品：《瑞典小镇生存记：洗一次牙花了8000克朗》《在北欧小镇，必须学会慢生活，或与冬日抑郁对抗》《第10次跨国搬家，我来到人口不到9000的瑞典宜家小镇》。

　　目前住在温哥华。喜欢亨利米勒，纳博科夫的作品。因为很浓郁。而温哥华有时候太阴冷。我认为每一个作者都可以重新发明语言。但是你得照顾好结构，像照顾自己的身体一样。这是一位很温柔，细心，有自己独特的语言和善于发现他人闪光点的导师。

　　主要作品：《去年圣诞我们都干了什么》《在加拿大学中医的“洋人”们》《疫情中的温哥华，我在练习“对灵魂有好处”的厨房芭蕾》《我在“地狱”练瑜伽》《一个婚礼，两个葬礼》

　　9月16号-9月29号，新一期短故事Life Writing学院即将开始，我们希望用14天时间帮助你寻找并写出自己的故事，资深编辑将和你一对一交流沟通，挖掘被忽略的感受和故事，探寻背后的人文意义和公共价值。让你的个体经历与声音通过你自己的独特表达，被更多人听见和看见。

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