博鱼瑜伽练久了你会发现很“奇怪”的9件事

2024-02-23 15:39:15
浏览次数： 次
返回列表

　　博鱼瑜伽练久了你会发现很“奇怪”的9件事研究证实，在20-75岁的人，每周3次、每次一小时的瑜伽，经常锻炼的脑血液明显含氧量变多，在认知以及创造测验方面表现也比较优异。

　　虽然目前对于运动降低癌症风险的确切机制并不明确，但美国国家癌症研究所统计指出，常运动的人罹患癌症风险较低。

　　一项发表在英国运动医学杂志最新的研究指出，一星期锻炼五次以上的人，比锻炼一次或不锻炼的人，感冒的机率降低了46%。

　　一项调查报告显示，有锻炼习惯的上班族在公司的表现比没有锻炼的同事在创造力博鱼·boyu体育、简报能力、生产力平均高50%。

上一篇：一个坚持练习瑜伽1年的妹子效果很明显！
下一篇：博鱼练瑜伽后五官变了

搜索