新闻中心 /News
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12 2024-02
消化不良排便不畅怎么办?练5个瑜伽体式 还你一身清爽
消化不良排便不畅怎么办?练5个瑜伽体式 还你一身清爽谁都会遇到肠胃不好、消化不良的情况。有时候吃了什么生冷或坚硬的食物,我们会感到肚子疼痛,腹胀串气,消化不良,排便不畅。一般情况,我们稍事休息,喝一点温开水,很快就能缓...
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12 2024-02
博鱼体育平台做同一套瑜伽体式序列时间变长了?原来是走神多了!
博鱼体育平台做同一套瑜伽体式序列时间变长了?原来是走神多了!近期,我的阿汤练习时长有点波动,前后能差出10多分钟。比较夸张的是,我感觉呼吸节奏基本一样,唯一明显的感受差别是念头多时,练习的时间就变长了。 这种观点我最...
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12 2024-02
体位大赛美女如云健身72式普及瑜伽
体位大赛美女如云健身72式普及瑜伽2018年中国瑜伽体位大赛于8月24日在北京广播电视大厦酒店举行,该大赛是2018年第12届中国国际太极•瑜伽大会的组成部分,也是前奏曲。来自北京市、河北省、河南省、山东省、山西省、江...
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12 2024-02
坚持练习瑜伽对身体有什么好处?
坚持练习瑜伽对身体有什么好处?好多来尚艺瑜伽学院报名的宝宝们,无论是会员课还是瑜伽教练培训课,问她选择瑜伽的原因,大多数先说对身体好,那具体是怎么好,今天尚艺瑜伽学院先说几条 第一,瑜伽可以很好地舒展和放松身体,减轻...
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12 2024-02
瑜伽的好处与坏处分别是什么
瑜伽的好处与坏处分别是什么瑜伽的好处包括增强身体灵活性、 增强力量、缓解压力等,但是如过度进行可能导致肌肉或骨骼损伤、引发关节疼痛或不适感等。瑜伽是一种常见的运动方式,通过呼吸、冥想和体式练习来改善身体健康。 1.增...
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12 2024-02
瑜伽并非科学的健身方式!女子在练瑜伽时腿竟被教练硬生生压断
瑜伽并非科学的健身方式!女子在练瑜伽时腿竟被教练硬生生压断如果一项体育运动是科学的,人们通过科学的练习就可以达到强身健体的目的。很多人在短视频平台上看到那些打着教授瑜伽健身的口号、穿着紧身衣练习瑜伽的女性后,身体都会本...