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新闻中心 /News 
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06 2024-05
瑜伽三角式的正位和简易变体 瑜伽动作
下面是小编整理的关于瑜伽三角式的正位和简易变体 瑜伽动作的文章，希望小编的整理可以对你的学习有所帮助，和小编一起来学习吧！ 大部分数学老师和建筑师头认为三角形是最稳定的形状，如果他们练习瑜伽三角式，髋部紧、大腿后侧紧...
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06 2024-05
跑马拉松拿了第一名！潜力无限呀！5组瑜伽体式打造好肌力
跑马拉松拿了第一名！潜力无限呀！5组瑜伽体式打造好肌力别说跑马拉松了，就算平时咱们跑步锻炼身体时，都知道一双舒适的好跑鞋是多么的重要。可是，在嵩山少林国际马拉松赛上，埃塞俄比亚的运动员AmogneSendekuAlel...
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06 2024-05
详解：瑜伽体式—顶峰式的魅力
详解：瑜伽体式—顶峰式的魅力，顶峰式瑜伽的魅力，所说简单，但是顶峰式瑜伽的魅力倒是很大!能伸展肩关节、小腿肌肉、亦可消除脚跟疼痛和僵硬感.针对于久坐一族们出现的工作疲劳和颈椎问题有很好的治疗效果! 温馨提示：各种各样...
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06 2024-05
博鱼体育平台龙岩市第二届健身瑜伽公开赛线上开赛
博鱼体育平台龙岩市第二届健身瑜伽公开赛线上开赛由于近期疫情政策改变，为确保参赛选手、裁判及所有工作人员健康安全博鱼，避免人群聚集引发疫情传播感染。经组委会讨论决定龙岩市第二届健身瑜伽公开赛改为线上开赛。 ①建议居家或...
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06 2024-05
瑜伽体式之三角扣手式
瑜伽体式之三角扣手式4.吸气，左手收回，从背侧绕过，握住右手手腕，颈椎姿势应到位，肩膀打开，右大腿保持 与地面平行，停留约 3-5 次呼吸的时间。初学者，双手难以相握的，可借助瑜伽带或毛巾完 成练习。 练习此式时，容...
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06 2024-05
博鱼瑜伽顶峰式的方法
博鱼瑜伽顶峰式的方法瑜伽顶峰式这个运动方式可能很多人都不算是那么清楚的，其实瑜伽之所以受到很多人们的喜爱就是由于这个运动不再是那么枯燥的，因为瑜伽动作是非常多样化的，每个人可以根据自己不同的要求来选择不同的瑜伽动作，瑜...
