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新闻中心 /News 
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31 2024-07
博鱼体育app下载常做2个瑜伽小动作增加脊柱弹性缓解背部僵直
博鱼体育app下载常做2个瑜伽小动作增加脊柱弹性缓解背部僵直状态当代的女性都非常注重自身的气质以及修养的提升。所以对自己的身体要求会非常的严格，这也是瑜伽在当今女性中大受欢迎的最大原因之一。练习瑜伽不仅能够使自己的线条...
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31 2024-07
博鱼体育app下载瑜伽到底是什么？！
博鱼体育app下载瑜伽到底是什么？！一开始我们上课的时候都会问老师“瑜伽是什么”？老师会说，“瑜伽yoga，梵文习惯称yoji，意思是连接，结合等意思”。其实这样说真的是很书面化的语言，也有人说，“瑜伽是身心灵合一”，...
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31 2024-07
80岁老太太帅气走秀精神十足气质绝佳竟是一名模特老师
80岁老太太帅气走秀精神十足气质绝佳竟是一名模特老师导语：提起模特，我们能想到的都是年轻貌美，清纯可人的俊男靓女，很少有人能联想到白发苍苍的老者。在人们的固有印象里，老人总是弯腰驼背，毫无精气，身体虚弱时常要去医院的形...
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31 2024-07
瑜伽三角扭转式你真的练对了吗？三角式扭转练习与要点
瑜伽三角扭转式你真的练对了吗？三角式扭转练习与要点瑜伽练习，三角扭转式属于一个出镜率比较高的经典体式，因其对身体的独特的益处及功效，几乎是瑜伽人每天必练的体式之一。三角扭转式并不属于高难度体式，但是你真的练对了吗？ ...
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31 2024-07
瑜伽的好处你了解多少？
瑜伽的好处你了解多少？瑜伽是一种哲学，是一种生活方式，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。瑜伽的好处有很多，有的是为了减肥瘦身，有的是为身体塑型等等，不管是为了什么目的，瑜伽的好处可谓数不胜数!下面就让我们一...
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31 2024-07
博鱼体育app下载每天坚持练习瑜伽三角式一个多月了身体都发生
博鱼体育app下载每天坚持练习瑜伽三角式一个多月了身体都发生了哪些变化呢？三角式是一个非常重要的基础站立体式，是双脚左右分开的站姿体式的典型代表。像树术、战二、侧角伸展、侧角扭转、半月等等，都可以向三角式的细节和要点上...
