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新闻中心 /News 
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17 2024-08
瑜伽动作名称及做法详解 瑜伽学习
瑜伽动作名称及做法详解 瑜伽学习瑜伽是现在新兴的一个比较热门的运动健美行业，瑜伽里大部分的都是女性，但是现在也有一些男性愿意加入瑜伽，能够让自己的身体调养的更好，也能给自己一定的放松机会。其实做瑜伽是有很多好处的，那今...
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17 2024-08
博鱼体育app下载【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12招
博鱼体育app下载【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12招让你在家轻松练瑜伽【图】瑜伽基本动作十二式名称介绍学会12 招让你在家轻松练瑜伽对于经常练习瑜伽的人来说，拜日十二式已经非常的熟悉了，但是对于很多没有接触过瑜...
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17 2024-08
博鱼体育平台瑜伽入门动作有哪些
博鱼体育平台瑜伽入门动作有哪些瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。瑜伽入门动作有哪些呢？下面一起随学习啦小编来看看吧。 吸气，双腿向上举高45度，连结4次呼吸。呼气复原。可以改...
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17 2024-08
博鱼官方网站每天一部瑜伽短视频放松训练找回自信！（拾贰）
博鱼官方网站每天一部瑜伽短视频放松训练找回自信！（拾贰）瑜伽的姿势是经过数千年练习经验所萃炼而成的身体动作，能加强并延展肢体的结缔组织。不管你的身体是柔软还是僵硬、虚弱或强壮，瑜伽都能改善你的身体和心智，同时改善身体健...
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17 2024-08
瑜伽动作名称大全
本文下载后可以任意编辑第1页共1页瑜伽动作名称大全瑜伽动作名称大全【1】1.下犬式adhomukhasvanasana劳累一天回到家，假如你只能做一个瑜伽动作，非下犬式莫属。它延长全身，锻炼了身体很多部分的肌肉，使一部...
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17 2024-08
博鱼体育平台瑜伽基本动作名称
博鱼体育平台瑜伽基本动作名称3.上体尽量前曲，额头贴于地面，骨盆和膝盖向下压，用胳膊肘向下按小腿。完成动作后保持舒畅的腹式呼吸。 3.上体完全抬起，胳膊伸直，头部后仰，视线向上，肩膀下压，腹部拉伸，伸直膝盖，双脚并拢...
