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新闻中心 /News 
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22 2024-06
博鱼体育app下载14个瑜伽体式序列挂图（一）
博鱼体育app下载14个瑜伽体式序列挂图（一）嗨，又一个星期过去了，小Q与你分享的呼吸方法有亲身实践吗？这一期小Q打算和大家分享一波瑜伽体式序列挂图，方便大家练习瑜伽，让你循序渐进从瑜伽小白到高手。 练习瑜伽讲究循序...
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22 2024-06
最好的经络运动：108拜（附视频）
最好的经络运动：108拜（附视频）为了让大家对108拜运动有更全面、更深入的了解，下文从各个角度分析108拜运动是如何使我们的身体恢复最佳状态的 如果从中医学角度来看108拜是可以完美地诠释中医学理论的运动方法，就是...
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22 2024-06
百余名美女齐聚一起共庆世界瑜伽日航拍到的造型真是美
百余名美女齐聚一起共庆世界瑜伽日航拍到的造型真是美瑜伽是一种可以令人达到身体、心灵和精神统一的运动项目，能够很好地促进身体的平衡能力，具有提高人们身体和精神潜在能力的作用。 表演开始时，手机、相机、无人机齐齐对准了这...
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22 2024-06
国际瑜伽日 108拜日我确信这是6·21清晨最IN的打开方式
国际瑜伽日 108拜日我确信这是6·21清晨最IN的打开方式2014年12月11日，联合国第69/131号决议宣布6月21日为国际瑜伽日。设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出，受到177个成员国支持。这是有史以来第一次，...
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22 2024-06
健身瑜伽的108式体位标准图专业收藏级别！
健身瑜伽的108式体位标准图专业收藏级别！健身瑜伽是体育养生的一个重要组成部分，它以促进身心健康为目的，习练者通过自身体位训练、气息和心理调节等手段，达到改善体姿、增强身体活力、延缓机体衰老的状态。 值得一提的是，瑜...
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22 2024-06
瑜伽3式有效缓解痛经
瑜伽3式有效缓解痛经端坐位，两腿向前伸直，双臂上抬至肩平。以髋部为中轴，意念集中在腹部，身躯先顺时针方向转动3圈，躯干最大可能的往右、前博鱼体育app下载、左、后旋转。3圈后换逆时针方向3圈，重复5~10次。 跪坐式...
