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新闻中心 /News 
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06 2024-07
博鱼官方网站瑜伽基本训练方法
博鱼官方网站瑜伽基本训练方法初级瑜伽入门基本的第一步就是瑜伽静想，双脚盘起来，上身挺直，双手自然垂放于膝盖上，思维安静且内心平和。 初级瑜伽入门基本的第二步就是单脚独立站地，一只脚抬起来放到另一脚的膝盖上方，双手合十...
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06 2024-07
博鱼体育app下载中印友好“医”脉相承 当“印度瑜伽”遇上“
博鱼体育app下载中印友好“医”脉相承 当“印度瑜伽”遇上“中医养生”……由云南省政府、中国驻印大使馆、印度驻华大使馆主办的2019中国云南·印度文化周暨2019昆明中印瑜伽大会活动日前在昆启幕。 在这堂两个小时的公...
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06 2024-07
初学瑜伽怎么学
初学瑜伽怎么学初学瑜伽，最基本的是要学会瑜伽的呼吸法和冥想功，因为掌握这两者才有利于后期的体位练习。下面具体来介绍一下： 坐在瑜伽垫上，调整呼吸，用下腹部进行吸气和呼气，记住先吸气5秒钟，再呼气5秒钟。当呼吸变得越来...
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06 2024-07
八个入门瑜伽动作
八个入门瑜伽动作瑜伽能够锻炼身体，塑造美好的身体曲线，除此之外，瑜伽还能够起到减肥瘦身的作用。但是瑜伽并不能急于求成，练习瑜伽要从基础入门开始！下面小编给大家带来瑜伽八个基础的入门教程！来看看吧！ 僵硬的肌肉、不灵活...
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06 2024-07
博鱼瑜伽初学者必看基本动作入门指南
博鱼瑜伽初学者必看基本动作入门指南瑜伽是一种古老的健身方式，不仅可以锻炼身体，还可以平衡心灵。对于初学者来说，掌握基本动作非常重要。以下是一些基本动作入门指南。 瑜伽姿势是瑜伽的核心。它们可以帮助你放松身体、平衡呼吸...
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05 2024-07
世界各地民众练习瑜伽 迎接国际瑜伽日
世界各地民众练习瑜伽 迎接国际瑜伽日瑜伽这个词，是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。 大约在公元前...
