博鱼体育app下载45岁李冰冰穿吊带短裙现身在一次采访中她自己亲口说有一段时间她发现自己身材有些发胖，面对强大的工作压力，身体也有一些亚健康，后来选择练习潜能瑜伽，因为潜能瑜伽简单有效，还有很多瑜伽智慧让自己能更好的处理好工作，并且每天都会坚持四十分钟以上。

　　难怪李冰冰身材这么好，四十多岁还像少女一般，美得不可方物！每个人的成功都不容易，都需要明智的选择和不断的坚持博鱼体育app下载！

　　对于自己保持好身材和高颜值的方法，李冰冰也从来都不吝啬分享出来，早前她在很多活动中也都透露过，自己保持窈窕身材的秘笈就是坚持做瑜伽10年，想必大家曾经都被她的瑜伽图刷过屏；

　　伽消耗的卡路里可能并没有通常的有氧运动多，但它可以纠正你的体态，改善肌肉和骨骼的状况，让人“气质”更好。

　　女神的第一堂瑜伽之旅，是因长期拍戏导致腰椎受伤，跟朋友去了健身房开启了的，之后就再也没能放下瑜伽，每天会坚持做40分钟至1小时的瑜伽，把瑜伽作为自己的生活必备品。

　　瑜伽就是这样，一旦接触就再也放不下，不开始你永远不会知道他有多好，纵观娱乐圈，越来越多的人投身到瑜伽的修身养性中。