瑜伽爱好者如何选择启蒙的瑜伽教培机构？干货满满瑜伽艺术是完全自觉而实际的学问，瑜伽老师必须知道身体的所有功能，充分了解学员的行为，并且知道如何回应，随时帮助学员，保护学员。

　　尤其是第一次参与瑜伽教培的伽人，都会面对选择怎样的机构，什么样授课风格的老师等这样那样的问题。

　　第一次的培训，引路人的瑜伽理解、体式指导等都会影响我们今后瑜伽事业发展的轨迹，以及授课风格。

　　作为一个瑜伽爱好者，相信你也有过不少这样的困扰：市面上有很多瑜伽教培机构，有些很杂，该怎么选择正确的，合适你的瑜伽教培机构呢？

　　一所比较好的瑜伽教培机构在瑜伽行业中有一定的地位和名气，学员往往可以在浓厚的教学氛围获益匪浅。

　　其内部的运营管理方式会更加全面，教学设备相比小瑜伽馆更加先进齐全，培训的环境也会更加好。比如中国瑜伽在线 整全瑜伽学院在业内就有一定的好口碑和名气。

　　许多人都会误解了瑜伽的本意，瑜伽不局限于体式动作，不在于如何完成高难度的动作，更是身心的修习，在练习之后身心灵平和，形成一种良好的为人处世的态度和习惯。

　　一个好的培训导师，她不仅仅具备专业扎实的瑜伽功底，更要透过瑜伽，透过多年的教学沉淀，真的做到传道授业解惑Boyu Sports。

　　在中国瑜伽在线 整全瑜伽学院中，燕子老师就是一名优秀和专业的培训导师之一。相信有她们的指导，你的瑜伽教培之路会更加顺利。

　　一个具备专业培训的机构和导师都会有自己的教学团队，根据多年的教学经验和市场需求探讨研究：什么样的教培内容能够把一个零基础瑜伽爱好者和练习者进阶成瑜伽教练。

　　在培训的阶段中，我们要经历从一个瑜伽接受者到给予者的角色转变。其中不仅是单单的瑜伽教培，更是今后自己在教学中长期的一种自我磨练。

　　专业的瑜伽教培不会只涉及到教你怎么做体式动作，至少包括 瑜伽的起源、文化及意义，以及哈他瑜伽传承发展、课程编排、课堂实践等等。

　　课堂形式比较多样化，瑜伽教学内容丰富，让你全方位的真正了解瑜伽，懂瑜伽，学会在课堂实践中实现角色的转换。

　　l毕业可获中国瑜伽在线·整全瑜伽学院CYO/HYA200瑜伽教师证书（中国瑜伽在线官网可查）

　　1、点亮你的瑜伽地图。这一个月，我们希望能照亮你瑜伽生涯的地图，看一看瑜伽的全貌，看一看有哪些不同的区域，让你对瑜伽不再茫然，如果可能，我们一起来寻找到你自己的精进之路。

　　2、让学员在毕业时，拥有教学的能力。我们从理论到实践，从掌握固定的体式序列到理解内在逻辑、调整序列内具体体式.....给予每一位学员充分的练习实践，给予大家最基本的教习能力也给大家自行进修的空间。

　　希望你拥有的不仅仅是一堆口令和序列，更能掌握序列背后的逻辑原理，并能针对学员的具体需求更改序列中的体式，以达到更精准的体验效果。甚至在拥有更多教授经验以后，你可以拥有编排瑜伽序列的能力。

　　每一个类型的体式都包含了不同的变化以及基础体式的变体。如前屈体式有站立前屈、坐位前屈，后弯体式有鱼式、骆驼式、弓式、桥式......按类型讲解体式，会更清晰这个类型的体式适合用于什么情况、如何应用在序列编排中。

　　单个体式精讲包含了该体式的正位细节，如何运用呼吸，其禁忌和益处，这个体式的运用情景（适合什么样的学员、适合怎样编排），调整的手法，以及作为瑜伽老师如何讲解这个体式。

　　无论从精准正位还是从能量层面，能引导学员的身体和意识能感知到这个体式，才能从中收获到最大的益处。我们的瑜伽教培将给你这样的引导力！

　　在整个培训过程中，你会拥有反复练习和教授的机会，达到熟练运用；同时，这样的方式足以让你对瑜伽有整体性性的认识，能清晰专业地教授瑜伽。

　　体式是瑜伽的一部分，也是最普及的一部分，我们的教培会着重针对体式进行培训。在此以外，还将带你学习更多的瑜伽形式，它们和体式相辅相成，对身心的成长有极为重要的意义。

　　● 哈他瑜伽经典体式讲解，结合相关解剖学原理讲解体式的要领细节，教授科学正确的练习方法， 并延伸体式相关变体；

　　● Karma Yoga 卡玛瑜伽相关理论及实践（深入了解详见瑜伽古老经典《薄伽梵歌》）作为雪山静修中心的常规活动，帮助学员体会和学习如何在行动中内观、觉知、冥想.....

　　以上每一项，都力求大家能熟练应用，流畅掌握，在教习过程中可以很好地去传播这些不同的形式，也为你的瑜伽课程带来更丰富的内容和更多的变化。

　　山地瑜伽(北京香山)静修中心（2003年）、雪山静修中心(云南丽江)（2010年） 、中国瑜伽在线年）、超级瑜伽馆（微信小程序）、第七觉摄影机构、第七觉唱诵组合、《瑜伽画报》和《静修生活》杂志、自在雪山瑜伽生活中心（丽江金茂）、瑜伽魔方及自在秘境品牌创办人。

　　(澳大利亚)曼歌夫瑜伽科学学院三年制《瑜伽学习》专业学员，印度比哈瑜伽出版社《Asana Pranayama Mudra Bandha》（体位法、呼吸法、契合法、收束法）及《来自密宗的冥想》中文版译者。

　　● 步入社会，从附庸风雅到由“喝”到“品”，从痴迷于茶，到渐悟茶之真谛，曾遍访天下名师茶人，游走于各大名茶山间，深入研习茶文化。

　　● 让更多的人懂得如何健康、经济、自在地喝茶，故创建【自在茶】，分享茶文化，分享瑜伽，分享自在。

　　● 2009年进修北京山地瑜加创始人沙金老师的瑜伽理论课程、唱诵课程及冥想课程，在北京山地瑜伽及云南丽江雪山静修中心负责系统瑜伽教师培训，

　　● 带领28天瑜伽教师及中心管理工作至2015年，有着极为丰富的教培经验;2015年加盟天环瑜伽，任教培总监;

　　徐清老师自从2002年教学至今已15年，她的课程不仅仅是对于瑜伽的理解，更融入了对于生活哲学的领悟。徐清老师的教学尊重每个人的个体差异，注重“以人为本”，强调呼吸作为运动与意识的融合和质感，练习的层次更加丰富圆融，让学生找到自己的真实状态，以此为基础量体裁衣制定适合自我的练习。

　　● 2012年，在中国瑜伽在线学习和分享瑜伽，担任两个静修中心义工老师。期间跟随● Swami Mantramurti等名师学习调息法和冥想，跟随沙金老师学习唱诵、冥想 和 卡玛瑜伽。

　　●授课风格：善于和学生建立连接，引导学生认识和了解自己的身体与心灵，帮助学生找到适合自己的练习方法，并鼓励学生将瑜伽融入生活。

　　●教学风格：以教授传统瑜伽为基础 而后通过多年练习经验 体悟到身体自然的流动，对“流”的感悟、理解、教学--流畅 自由！

　　丰富的练习经验 总结出对瑜伽的练习心德 实用的练习方法。“让生活及瑜伽习练充满自由性...”

　　● 自小热爱音乐，初中时即系统学习音乐知识。2001-2004年就读于沈阳音乐学院附中，系统学习声乐知识及多种乐器。2007年开始习练哈他瑜伽，并成为瑜伽教师。2010年，受Sankirtan、李建霖、辛格三位老师的启发，找到了音乐与瑜伽的完美结合方式 - 唱诵，从此开始曼陀罗瑜伽。

　　● 唱诵，让我去除浮躁，归于平静，获得专注，唱诵即冥想。让我们在曼陀罗的声振里分享语言无法描述的喜悦。

　　● 参加能量流创始人Shiva Rea的课程、Andy Peri的即兴接触舞蹈课程，在探索自 由流动的教学方面，深受启发；