博鱼官方网站瑜伽的线一个练习瑜伽二十年的中医学者讲述的瑜伽真相， 我们一起来学习学习吧！ 瑜伽的作用： 让人静下来， 让人愉快起来。 进而让人清醒的感觉到自己在活着， 以一种关怀的心关心着自己。 其次， 它能比较大的改变人的体质， 进而改变人的体型， 气质， 精神等等。 这是其他运动很难比的。比如足球， 它让人兴奋， 但不是愉快； 比如太极， 它让人平稳， 但不是安静； 比如有氧， 它让人轻松， 但不是清醒； 等等博鱼体育app下载。 瑜伽是如何起作用的？ 首先， 大家要知道， 对人身体影响最大的因素： 一是地心引力， 二是自身体质。 地心引力因为是永远存在的， 所以它从我们一出生， 甚至我们还在胎里， 就不间断...

　　一个练习瑜伽二十年的中医学者讲述的瑜伽真相， 我们一起来学习学习吧！ 瑜伽的作用： 让人静下来， 让人愉快起来。 进而让人清醒的感觉到自己在活着， 以一种关怀的心关心着自己。 其次， 它能比较大的改变人的体质， 进而改变人的体型， 气质， 精神等等。 这是其他运动很难比的。比如足球， 它让人兴奋， 但不是愉快； 比如太极， 它让人平稳， 但不是安静； 比如有氧， 它让人轻松， 但不是清醒； 等等。 瑜伽是如何起作用的？ 首先， 大家要知道， 对人身体影响最大的因素： 一是地心引力， 二是自身体质。 地心引力因为是永远存在的， 所以它从我们一出生， 甚至我们还在胎里， 就不间断的把我们的每一个细胞往下拉， 而支持我们身体的， 就是骨架， 骨架的核心就是脊柱。 我们自身的体质， 既有从娘胎里带出来的， 也有后天的环境与饮食造成的。 印度与中国的区别： 目前我们国家流行的， 与其说是印度的瑜伽， 不如说是中国的一种貌似瑜伽的运动。 为什么这么说呢？ 每个国家都有其根本的哲学。 所有的行为， 都是这种哲学的体现。 比如， 中国的所有运动， 都可以在易经里找到理论。 而印度的哲学， 是三世哲学。 就是说， 他们相信人有前世和来生。 他们的运动， 包括瑜伽， 都是对前世的了断， 和对来世的准备。说简单点， 中国的运动， 是希望人平衡与强壮， 印度的运动， 是希望人通过控制自己的身体， 进而控制自己的灵魂。 再简单一点， 瑜伽的作用