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　　针对会员的不同需求，制定相应的课程训练计划，在这一课程体系中，会员能得到高效的专业指导，有计划、有步骤、有针对性的完成既定目标的练习。如塑形和产后恢复，通过有规律的瑜伽练习，可以增加身体的血液循环，平衡调理内分泌，正确的瑜伽呼吸方式，可以促进肌肉扩张，畅通呼吸道，帮助肺部吸收更多氧气，清理身体的代谢废物，到达脂肪消耗的作用。瑜伽从不是一种完全的治疗体系，但瑜伽能够给我们提供一种身心健康的技术和方法，我们可以运用从根本上改善我们的健康，预防疾病和控制治疗疾病。通过瑜伽理疗转变我们对疾病和痛苦的看法和实践的体验，这样它们可以成为身心灵道路的一部分，一种发展身体智能和获得智慧生活的方法和手段。

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