健身瑜伽的缘起和内涵探索

2024-03-16 14:15:12
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  [硕博论文][病理学与病理生理学]hHBrk1在原发性结肠癌中的高表达及其对细胞迁移能力的影响

  内容提示:1912020年第2期(2020年2月) No.2 2020由我国提出的大众健身锻炼、瑜伽锻炼理念中可以看出,现阶段,我国民众参与健身瑜伽的思维意向仍然存在一些问题,对健身瑜伽内涵理解存在一定的偏差,瑜伽动作准确性不足,甚至出现了健身瑜伽商业化趋势,对健身瑜伽在现代的可持续发展造成了较大影响。因此,在大众健身视域下,探究健身瑜伽缘起、内涵,为参与健身瑜伽锻炼的民众提供正确的引导,对推动健身瑜伽长远发展具有非常重要的意义。一、健身瑜伽瑜伽(Yoga)是源于古印度的一种身体内外兼修相结合的运动。而健身瑜伽则是从健身角度出发,将瑜伽视为一种涵盖心理调节、个人卫生、运...

  1912020年第2期(2020年2月) No.2 2020由我国提出的大众健身锻炼、瑜伽锻炼理念中可以看出,现阶段,我国民众参与健身瑜伽的思维意向仍然存在一些问题,对健身瑜伽内涵理解存在一定的偏差,瑜伽动作准确性不足,甚至出现了健身瑜伽商业化趋势,对健身瑜伽在现代的可持续发展造成了较大影响。因此,在大众健身视域下,探究健身瑜伽缘起、内涵,为参与健身瑜伽锻炼的民众提供正确的引导,对推动健身瑜伽长远发展具有非常重要的意义。一、健身瑜伽瑜伽(Yoga)是源于古印度的一种身体内外兼修相结合的运动。而健身瑜伽则是从健身角度出发,将瑜伽视为一种涵盖心理调节、个人卫生、运动体操、健康饮食、心智开发等内容的一套健身体系 [1] 。健身瑜伽最早出现在我国北京体育大学举办的健身瑜伽座谈会上,是瑜伽在我国本土化发展的表现。二、健身瑜伽的缘起 1.健身瑜伽产生的内因近几年,瑜伽在全球范围内飞速发展的背景下,关于健身瑜伽缘起研究理论不断丰富,为健身瑜伽产生内因研究提供了依据。从现有文献中可得出,虽然现有多名研究者对健身瑜伽概念产生内因进行了辩证分析,但由于定义视角差异及健身瑜伽特定历史规律,导致其整体概念呈现出异化、复杂化特点 [2] 。一方面,健身瑜伽异化主要表现在西方瑜伽价值理念、古印度瑜伽锻炼方式与我国大众健身需求不相符,其违背了现代生活价值理念。现阶段,民众对瑜伽体式、功效认识存在两极分化情况,多数民众认为,瑜伽理念相同,强调通过冥想、放松,达到锻炼意志力的目的,或认为瑜伽锻炼就是思想意志磨炼;而一些民众认为,瑜伽与我国太极类似,练习瑜伽就是简单的身体锻炼;另一些民众认为,瑜伽是一种锻炼方式,通过修习瑜伽,可以达到健身减肥的目的。上述认识的异化,对健身瑜伽发展造成了较大阻碍。同时,由于现阶段我国瑜伽项目监管力度不严,导致瑜伽体式异化现象频出。而由于瑜伽挤压体式、拉伸体式等多数体式均为反关节运动,在练习瑜伽时对脊柱关节要求较高的肢体柔软动作极易导致过度拉伸、或挤压关节。上述因瑜伽锻炼而出现的伤病问题,增加了瑜伽习练风险,限制了健身瑜伽发展。除此之外,由于部分从业者受利益诱导,利用大众健身需求,刻意引导大众看到瑜伽在改善身体状况、减肥方面的效果,导致我国民众对瑜伽功效产生了不同的看法,推动了健身瑜伽概念的提出。另一方面,从本质上而言,瑜伽原本概念的复杂化是催生健身瑜伽概念出现的内在原动力。在悠久的发展历程中,不同历史阶段瑜伽表现形式发生了较大的变化。不同历史时期人们对瑜伽的认识也有所差别博鱼官方网站,如以意识磨炼为主要形式存在的瑜伽、作为气功存在的瑜伽、作为健身方式存在的瑜伽等 [3] 。其中作为以意识磨炼为主要形式存在的瑜伽主要是由于瑜伽在发源地古印度被作为一种遁世者锻炼渠道,正统社会并不认可瑜伽。在后续发展过程中,以意识磨炼为主要形式存在的瑜伽,在沿用以往瑜伽意志磨练锻炼方式的基础上,建立了个性化瑜伽理念体系。并以文本方式,将瑜伽与思想磨炼理念进行了有机融合。此后,瑜伽正式成为意识磨炼的主要形式。以意识磨炼为主要形式存在的瑜伽主要通过、冥想,克制心理、身体的意识形态变化,与现代人文主义精神不相符。作为气功存在的瑜伽主要出现于20世纪80年代我国气功盛行时期,由美籍华人张蕙兰女士带入。气功瑜伽的出现主要是由于瑜伽发展速度与理论研究速度不相符,导致我国现收稿日期:2020-01-05基金项目:云南省教育厅课题“云南省瑜伽运动的开展现状与对策分析”(2017ZZX329)作者简介:季文(1987),女,安徽马鞍山人,讲师,硕士,主要从事休闲体育、体育产业研究。健身瑜伽的缘起和内涵探索季文(云南大学 旅游文化学院,云南 丽江 674199)摘 要:健身瑜伽是一种精神内涵较为丰富的运动,其注重身体锻炼与冥想放松相结合,可以强化核心意念,提高柔韧性。健身瑜伽缘起于人对精神性的一种追求。在悠久的发展历程中,不同历史阶段瑜伽表现形式发生了较大的变化。不同历史时期人们对瑜伽的认识也有所差别。在剖析健身瑜伽内涵的基础上,并对健身瑜伽的现代化发展路径作进一步分析,以期为健身瑜伽在大众健身视域下价值的充分发挥提供参考。关键词:健身瑜伽;大众体育;社会体育中图分类号:G831.3 文献标志码:A 文章编号:1674-9499(2020)02-0191-03黑河学院学报JOURNAL OF HEIHE UNIVERSITYdoi:10.3969/j.issn.1674-9499.2020.02.059

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